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飾磨店2018.08.31

その眼の疲れの原因は?【ルックワン飾磨店】

その眼の疲れの原因は?【ルックワン飾磨店】

その眼の疲れの原因は?【ルックワン飾磨店】

こんにちは。メガネのルックワン飾磨店です。

本日は、眼の疲れについてご紹介させていただきます。

 

 

 

その目の疲れ、ブルーライトのせいかも?

 
 

 

 

長時間の読書や運転でも目は疲れますが、

液晶画面を見つめている時に起こる疲れ目の原因は、

ただの肉体的疲労というわけではないのです。

 

LED電球の光を浴び、LED液晶のパソコンやスマホ、

タブレットを操作するのが日常の現代人にとって、

慢性的な眼精疲労や肩こりは悩みの種ですよね。

 
 

本来空気中に散乱しやすいブルーライトを液晶画面で視る事は、

想像以上に目に負担をかけてしまっているのです。

それによって比較的短期間で表れる症状が、

「目の痛み・疲れ・網膜へのダメージ」です。

ブルーライトのダメージによる現代病ともいわれています。

 
 

「LED液晶を眺める時間が増えてから目の疲れがひどくなった」
事を実感し、眼科に駆け込む方は年々増加しているそうです。
それを受け、また理論上も人体への悪影響を否定できない事から、

ブルーライトの使用へ警鐘を発する専門家も増え始めました。

専門家たちはブルーライトを長時間浴び続けた場合に起こる

生体バランスの乱れに注意を呼び掛けています。

 

 

 

ブルーライトには『サーカディアンリズム(24時間11分の体内周期)』を

整える作用があるそうです。

「太陽の光を浴びるのは健康に良い」とは言われていますが、

太陽光の中のブルーライトによってこのリズムが整う事を

昔の人は知っていたのかもしれませんね。

 

 


もちろん太陽光から適度な量を浴びるのと、

LED液晶の人工的な光を長時間浴び続けるのとでは全く違います。

徹夜仕事や寝ながらスマホなどで、

昼夜問わずブルーライトを浴び続けていると、

だんだん体内時計は狂ってきてしまいます。

 

 

 

それによって頭痛や睡眠障害、慢性疲労、脳神経への影響

さまざまな体調不良を引き起こしてしまいます。

体調不良が続けば精神的にも良い影響はありません。


とは言え、もはやブルーライト対策なしでは

仕事も生活もままならないという方が多いのも実際のところですよね。

 

 

 

 

そこで、オススメなのが

ブルーライトカットメガネです!

普段の30%~40%のブルーライトうをカットするレンズや、

アイケアレンズなど、ルックワンでは

多数お取り扱いをしております♪

度付・度なしにも対応可能ですので、

是非、お気軽にお問い合わせください♪

 

 

 

 

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バス:神姫バス、『飾磨中部中学校前』バス停から北へ100m進み、

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